Inicio / Recursos gratuitos Una práctica para hacer juntos Nuestra pausa semanal Un tiempo breve para agradecer, escucharse y elegir cómo cuidarse esta semana.
Conexión · 20 minutos Código Matrimonio Recurso gratuito
Principio bíblico · Colosenses 3:12–14 La compasión, la amabilidad, la paciencia y el amor se expresan en acciones. Usen esta pausa para reconocer cómo pueden cuidarse de manera concreta.
Antes de comenzar Busquen un momento tranquilo y un tema que puedan conversar con respeto. Si sienten que la tensión sube, hagan una pausa y acuerden cuándo retomar.
Realicen el ejercicio por turnos; no necesitan escribir sus respuestas en esta página.
Paso 1 de 3
Comiencen por lo que valoran Busquen un lugar tranquilo y dejen los teléfonos a un lado. Cada persona comparte algo específico que agradece de su pareja.
Completen: «Esta semana valoré que tú…»
Reciban el agradecimiento sin minimizarlo. Eviten usarlo como introducción a un reclamo.
Pregunten cómo están Dediquen unos minutos a escucharse por turnos. Hablen de su experiencia sin intentar resolver todo de inmediato.
¿Qué te dio alegría esta semana? ¿Qué te preocupó o te hizo sentir carga? ¿En qué momento sentiste cercanía entre nosotros? ¿Qué necesitas de mí para la semana que viene? Elijan un paso compartido Escojan una acción pequeña para cuidar la relación y un momento concreto para realizarla.
Puede ser conversar sin pantallas, caminar juntos, ayudarse con una tarea o separar un tiempo de oración.
Completen: «Esta semana nos cuidaremos al… Lo haremos el…»
Si ambos lo desean, cierren orando por esa decisión y por la disposición de cuidarse.
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1. Comiencen por lo que valoran Busquen un lugar tranquilo y dejen los teléfonos a un lado. Cada persona comparte algo específico que agradece de su pareja.
Completen: «Esta semana valoré que tú…»
Reciban el agradecimiento sin minimizarlo. Eviten usarlo como introducción a un reclamo.
2. Pregunten cómo están Dediquen unos minutos a escucharse por turnos. Hablen de su experiencia sin intentar resolver todo de inmediato.
¿Qué te dio alegría esta semana? ¿Qué te preocupó o te hizo sentir carga? ¿En qué momento sentiste cercanía entre nosotros? ¿Qué necesitas de mí para la semana que viene?
3. Elijan un paso compartido Escojan una acción pequeña para cuidar la relación y un momento concreto para realizarla.
Puede ser conversar sin pantallas, caminar juntos, ayudarse con una tarea o separar un tiempo de oración.
Completen: «Esta semana nos cuidaremos al… Lo haremos el…»
Si ambos lo desean, cierren orando por esa decisión y por la disposición de cuidarse.
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