Inicio / Recursos gratuitos Una práctica para hacer juntos Del deseo al acuerdo Una guía para transformar una expectativa en una decisión compartida.
Acuerdos · 15 minutos Código Matrimonio Recurso gratuito
Principio bíblico · Efesios 4:2–3 La humildad, la paciencia y el cuidado de la unidad orientan la manera de conversar. Un acuerdo necesita la participación y el respeto de ambos.
Antes de comenzar Busquen un momento tranquilo y un tema que puedan conversar con respeto. Si sienten que la tensión sube, hagan una pausa y acuerden cuándo retomar.
Realicen el ejercicio por turnos; no necesitan escribir sus respuestas en esta página.
Paso 1 de 3
Nombren la expectativa Elijan una situación pequeña: tiempo juntos, uso del teléfono o una tarea de la casa. Cada persona explica qué esperaba y qué le importa.
Completen: «Para mí sería importante… porque…»
Escuchen ambas respuestas antes de proponer una solución. No den por hecho que su pareja debía saberlo.
Definan una acción posible Busquen una propuesta que ambos puedan aceptar libremente y cumplir durante una semana.
¿Qué haremos exactamente? ¿Cuándo y con qué frecuencia? ¿Qué parte asume cada persona? ¿Qué haremos si surge un imprevisto? Ejemplo: «El martes, después de cenar, conversaremos veinte minutos sin teléfonos. Si no podemos, lo pasaremos al miércoles».
Pongan fecha para revisarlo Acuerden cuándo volverán a conversar sobre lo que funcionó y lo que necesitan ajustar.
Completen: «Nuestro acuerdo es… Lo revisaremos el…»
Revisen con curiosidad, sin usar el acuerdo para castigar al otro. Ajustar una decisión juntos también es parte de aprender.
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1. Nombren la expectativa Elijan una situación pequeña: tiempo juntos, uso del teléfono o una tarea de la casa. Cada persona explica qué esperaba y qué le importa.
Completen: «Para mí sería importante… porque…»
Escuchen ambas respuestas antes de proponer una solución. No den por hecho que su pareja debía saberlo.
2. Definan una acción posible Busquen una propuesta que ambos puedan aceptar libremente y cumplir durante una semana.
¿Qué haremos exactamente? ¿Cuándo y con qué frecuencia? ¿Qué parte asume cada persona? ¿Qué haremos si surge un imprevisto? Ejemplo: «El martes, después de cenar, conversaremos veinte minutos sin teléfonos. Si no podemos, lo pasaremos al miércoles».
3. Pongan fecha para revisarlo Acuerden cuándo volverán a conversar sobre lo que funcionó y lo que necesitan ajustar.
Completen: «Nuestro acuerdo es… Lo revisaremos el…»
Revisen con curiosidad, sin usar el acuerdo para castigar al otro. Ajustar una decisión juntos también es parte de aprender.
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